May Hastuti Lubis

Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Malang

Archive for the ‘kesehatan’ Category

Cara Pakai Cuka Apel untuk Mengatasi Jerawat

Cuka sari apel adalah perawatan yang efektif untuk memutihkan wajah dan membersihkan kulit Anda, dan ada beberapa langkah sederhana yang harus diikuti. Jika Anda ingin mengobati jerawat dengan cuka sari apel, pastikan Anda membeli cuka berkualitas tinggi dan mentah yang tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan setempat atau online. Berikut cara menggunakan cuka sari apel untuk mengatasi jerawat.

Mengapa Cuka Apel ?

Cuka sari apel untuk mengobati masalah jerawat bekerja dengan efektif karena dua alasan. Pertama, cuka ini mengandung sifat anti bakteri yang bisa membunuh bakteri yang menyebabkan terjadinya masalah jerawat di wajah. Dan kedua, cuka apel ini dapat membantu menyeimbangkan tingkat pH pada kulit, yang mencegah kerusakan dari pembentukan jerawat.

Cara Mengobati Jerawat dengan Cuka Apel

Mulailah dengan mencampur sedikit air dengan cuka sari apel mentah. Cara terbaik adalah memulai dengan satu banding tiga antara cuka apel dan air. Seiring waktu Anda dapat meningkatkan jumlah cuka sari apel jika Anda mau. Kombinasi terkuat yang bisa Anda gunakan adalah campuran 50/50, dengan bagian air dan cuka yang sama.

Rendam bola kapas yang bersih ke dalam campuran dan oleskan bola kapas ke jerawat. Biarkan kulit mengering selama 10 menit, lalu bilas kulit Anda dengan air tawar. Jika jerawat lebih parah, Anda bisa mencoba meninggalkan campuran pada kulit untuk jangka waktu yang lebih lama, meski Anda harus berhati-hati karena kombinasi yang lebih kuat jangan sampai tertinggal di kulit terlalu lama.

Perawatan ini bisa dioleskan ke kulit Anda hingga tiga kali setiap hari. Seiring waktu Anda akan melihat bahwa jerawat akan mulai hilang dan Anda mungkin bisa mengurangi frekuensi aplikasi.

Cara lain untuk menggunakan cuka sari apel untuk jerawat adalah dengan meminum satu sendok makan dalam segelas air. Minuman ini membantu tubuh untuk membersihkan dari dalam ke luar, yang bisa mengurangi terjadinya jerawat.

Gejala penyumbatan jantung

Gejala penyakit jantung dengan penyumbatan jantung adalah salah satu hal yang harus diperhatikan karena penyakit jantung harus mengalami pencegahan agar dapat menghindar dari penyakit jantung. Penyumbatan jantung adalah gangguan pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner sebab penyakit jantung ini adalah penyakit berbahaya di dunia yang dapat menyebabkan terlalu banyak kasus kasus kematian disebabkan oleh penyakit jantung tersebut. Gejala penyumbatan jantung pada umumnya disebabkan oleh penumpukan plak pada dinding dinding pembuluh darah jantung sehingga kinerja jantung akan berkurang akibat dari penyumbatan pembuluh darah yang bertugas untuk membawa oksigen serta berbagai nutrisi untuk kebutuhan utama semua organ tubuh manusia oleh sebab itulah manusia harus mengetahui berbagai macam dari gejala gejala penyakit jantung seperti gejala penyumbatan jantung.

Plak penyebab penyumbatan jantung pada umumnya terbentuk akibat dari banyaknya kadar kolesterol, lemak, sisa sisa metabolisme , dan bahan pembekuan darah fibrin pada pembuluh darah manusia yang akan terbawa oleh aliran darah sehingga menyumbat bagian organ lainnya seperti pada otak dan dapat menyumbat pembuluh darah sehingga dapat memutuskan aliran darah.

baca juga: kesehatan bagian otak

Beberapa gejala penyumbatan jantung

Seluruh manusia tentu mendambakan tubuh yang sangat sehat sehingga dapat mendapatkan panjang umur oleh karena itulah harus menghindari semua penyakit terutama penyakit penyakit berbahaya seperti penyakit jantung sebab penyakit ini adalah termasuk penyakit berbahaya di dunia terbukti banyak sekali kasus kasus kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung ini. Karena itulah manusia harus mengenali berbagai macam gejala dari penyakit jantung salah satunya adalah gejala penyakit jantung. Berikut beberapa gejala dari penyakit jantung :

  1. Gejala penyumbatan jantung awalnya bisa dimulai dari umur muda sebab plak akan semakin bertambah serta menumpuk pada aliran darah seiring bertambahnya umur manusia sehingga dapat menyumbat pembuluh darah manusia. Jika pembuluh darah tersumbat oleh plak plak zat kolesterol atau lemak maka berdampak pada aliran darah yang tidak bisa mengalir ke seluruh tubuh untuk membawa asupan oksigen serta nutrisi keseluruh organ tubuh. Semua anggota organ tubuh memerlukan oksigen dan nutrisi agar dapat berjalan dengan lancar maka dari itulah peran dari darah sangat penting untuk berlangsungnya kehidupan manusia.
  2. Gejala penyakit jantung yang sangat umum adalah rasa sakit pada bagian dada serta serangan angina pada jantung sebab pada dada akan terasa seperti adanya tekanan berat seperti perih, mati rasa, sesak nafas, dada seperti diremas, dan terasa amat sakit sekali. Rasa sakit tersebut juga dapat menjalar ke bagian tubuh lain seperti bagian tubuh bahu kiri, lengan, leher, rahang, dan punggung. Gejala penyumbatan jantung dapat disertai dengan mual, berkeringat, dan sering terasa kelelahan pada saat melakukan kegiatan kegiatan fisik berat.
  3. Gejala penyumbatan jantung lainnya adalah iskemia atau gangguan aliran darah karena pembuluh darah pada organ tubuh manusia sudah benar benar tersumbat sehingga darah tidak dapat mengalir lagi untuk memberikan asupan nutrisi ke seluruh tubuh. Gejala iskemia dapat terjadi pada saat sedang makan, sedang berolah raga, terlalu antusias dalam sesuatu, serta terpapar suhu dingin dan jika sudah terlalu parah menyerang penderita bisa mengalami gejala iskemia ini pada saat keadaan sehat sekalipun. Oleh karena itulah wajib bagi seluruh manusia untuk mengenali berbagai macam gejala gejala penyumbatan jantung agar terhindar dari salah satu penyakit berbahaya di dunia yakni penyakit jantung.

Bagian Otak Dan Fungsinya Yang Wajib Kamu Ketahui

Bagian otak dan fungsinya wajib kamu ketahui, karena otak merupakan bagian terpenting pada tubuh. Otak merupakan organ yang menjadi pusat sistem syaraf yang terdiri dari 100 juta syaraf, jadi dengan adanya otak  maka dapat mengatur setiap gerakan, prilaku, hingga kerja organ di dalam tubuh. Otak sendiri memiliki volume kurang lebih 1.350 cc, karena itu penting bagia kamu untuk menjaga kesehatan otak.

Sebab jika otak kamu sehat maka tubuh juga akan sehat begitu juga sebaliknya jika otak kamu tidak sehat maka tubuh juga akan tidak sehat. Otak juga memiliki beberapa bagian dimana fungsinya juga berbeda. Karena itu tanpa adanya otak maka manusia tidak dapat hidup dengan normal.

Mengenal Bagian Otak Dan Fungsinya  Yang Haru Diketahui

Otak memiliki bagian yang terbagi 4 macam, dimana setiap bagian memiliki fungsi dalam mengatur tubuh baik dari gerakan, kerja organ, emosi, dan perilaku. Sehingga jika salah satu bagian rusak maka rusak juga cara fungsi kerja di tubuh.

  1. Otak besar

Bagian otak dan fungsinya yang pertama adalah otak besar yang memiliki nama medis ceberum. Otak bagian ini memiliki fungsi yang besar, karena bagian inilah yang membedakan antara otak manusia dan otak binatang. Fungsi otak ini adalah untuk mengingat informasi, berbicara, mengendalikan pikiran, dan untuk berpikir. Untuk mengukur tingkat kecerdasan manusia, maka bagian ini yang diukur kemampuannya.

  1. Otak kecil

Otak kecil atau istilah di dalam medis adalah otak yang berada pada bagian bawah otak besar, tepatnya berada pada area kepala bagian belakang yang berhubungan dengan leher bagian atas. Otak kecil berfungsi untuk mengatur tentang gerakan manusia, jadi keseimbangan tubuh, menggerakkan tangan, menggerakkan kaki, dan semua yang berhubung dengan gerakan diatur oleh otak kecil. Apabila otak kecil rusak, tentunya hidup kamu akan sengsara sebab kamu tidak bisa bergerak karena otak kecil tidak mengkoordinir otot agar dapat bergerak.

  1. Batang otak

Memiliki istilah medis brainsteam, batang otak memiliki fungsi yang tidak kalah penting dari otak besar dan otak kecil. Berada pada leher bagian atas yang terus memanjang hingga sumsum tulang belakang. Batang otak sendiri berfungsi untuk mengatur kerja organ dalam tubuh manusia, seperti denyut jantung, fungsi pernapasan, dan proses kerja ginjal. Karena itu apabila bagian batang otak mengalami cedera maka kamu akan merasakan mati biologis yang biasa disebut dengan mati batang otak. Batang otak juga terbagi dari beberapa bagian yaitu:

  • Otak tengah yang berfungsi sebagai pengatur penglihatan manusia yang menjadi penghubung antara otak besar dan otak kecil
  • Medula oblongota yang berfungsi sebagai pengontrol kerja organ pada manusia yang terletak titik dimulai syaraf hingga tulang belakang yang terus bersambung ke seluruh tubuh.
  • Pons merupakan penerus informasi kepada bagian otak lainnya yang terletak di bawah medula oblongota.
  1. Sistem limbik

Sisitem limbik merupakan bagian otak yang berda di tengah-tengah otak yang merupakan suatu penghubung. Sistem limbik sendiri berhubungan dengan bagian alam bawah sadar manusia, seperti emosi, dorongan seks, merasakan lapar, dan merasakan haus dimana semua sifat ini diatur oleh bagian otak sistem limbik. Jadi dapat dikatakan bahwa sistem limbik merupakan bagian yang mengatur nafsu, kejujuran, serta cinta dan benci pada manusia. Dan inilah bagian otak dan fungsinya.

 

 

Cara Mencegah Penyakit Tulang Osteoporosis

Akhir-akhir banyak produk susu yang mensosialisasikan mengenai bahaya penyakit tulang seperti Osteoporosis. Bagi anda yang belum mengenal apa itu osteoporosis dapat anda simak penjelasannya berikut ini.

Salah satu penyakit tulang yang biasanya menyerang orang-orang yang sudah berusia lanjut dan para wanita. Dikarenakan setiap wanita lebih sering kekurangan nutrisi tulang dan hormon yang tidak stabil. Namun, sekarang ini penyakit osteoporosis sudah menyerang orang-orang yang masih produktif.

Osteoporosis merupakan sebuah penyakit tulang yang dapat membuat resiko tulang mengalami patah dikarenakan adanya susunan jaringan tulang yang mengalami perubahan sehingga kekuatan tulang pun menjadi menurun. Osteoporosis bisa dikatakan sebagai pengeroposan tulang.

Penyakit osteoporosis ini paling sering diderita pada wanita dan terjadi akibat faktor usia serta hormon yang sudah tidak diproduksi lagi oleh tubuh.  Sehingga, banyak orang-orang yang berusia lanjut atau manula serta perempuan yang mengidap pengeroposan tulang.

Penyakit osteoporosis dibagi menjadi dua jenis diantaranya adalah :

  1. Osteoporosis primer jenis pertama

Pengeroposan tulang untuk tipe ini berhubungan erat dengan produksi hormon dan usia perempuan dimana sedang memasuki masa menopause.

  1. Osteoporosis primer jenis kedua

Pengeroposan tulang untuk tipe kedua lebih berkaitan dengan usia dan proses penuaan sehingga tulang mengalami perubahan struktur.

Pada umumnya, penyebab osteoporosis dikarenakan kurangnya nutrisi pada tulang dan diantaranya adalah kekurangan beberapa vitamin seperti vitamin D, K dan C. Selain itu ada juga beberapa kekurangan mineral yang mengakibatkan tulang mengalami pengeroposan seperti kekurangan kalsium, magnesium, kalium dan mineral lainnya.

Cara Mencegah Osteoporosis

Cara Pencegahan agar tidak terjadinya osteoporosis adalah dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalsium tinggi. Jenis-jenis makanan yang mengandung kalsium diantaranya seperti buah-buahan, susu, yoghurt, ikan sarden, ikan kering, keju, sayur-sayuran dan kacang-kacangan.

Selain itu, cara mencegah osteoporosis dapat juga dengan mengkonsumsi obat-obatan dan suplemen yang memiliki kandungan vitamin serta mineral untuk menguatkan tulang. Jangan lupa untuk berolahraga yang cukup secara rutin dapat mengurangi dan mencegah terjadinya pengeroposan tulang.

Semoga beberapa hal yang sudah disampaikan diatas seperti yang dikutip dari blog omdimas dapat mencegah terjadinya osteoporosis pada tulang anda. Cobalah untuk anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari dan lakukan pencegahan sedini mungkin agar anda terhindar dari osteoporosis. Ingatlah! saat anda menerapkan prinsip mencegah lebih baik daripada mengobati merupakan tindakan yang bijaksana. Salam Sehat!

Cegah Gangguan Prostat Dengan Mengenali Gejala Prostat

Wanita memang makhluk istimewa yang diciptakan oleh tuhan. Tetapi dibalik keistimewaan tersebut, wanita harus bisa menjaga kesehatan mereka dengan lebih baik. Karena banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa wanita rentan terhadap berbagai penyakit. Mulai dari penyakit yang bisa menyerang organ intim, seperti polip serviks atau polip Rahim.

Polip adalah pertumbuhan jaringan yang menyebabkan tumor. Diketahui polip ternyata tidak hanya menyerang rahim, tetapi polip juga bisa menyerang beberapa bagian tubuh seperti tenggorokan, hidung, dan juga telinga. Namun saat ini kita akan membahas mengenai polip dibagian kandungan.

Biasanya polip menyerang wanita yang sudah memasuki masa menopause. Tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa polip bisa menyerang wanita yang baru memasuki masa awal menstruasi. Seperti yang dikatakan oleh dokter kandungan di Indonesia, seperti yang dikutip dari laman Okezone.com.

Dokter tersebut mengatakan, setiap wanita berpeluang terkena polip, tidak ada batasan usia. Karena polip sangat sering menyerang setiap wanita. Maka si wanita diharuskan untuk bisa mencegah terjadinya polip dan dapat mencegahnya sedini mungkin.

Karena penyakit yang menyerang organ reproduksi wanita bisa diatasi dengan berbagai cara dengan mengenali gejala awal yang terlihat dengan sendirinya. Karena banyak sekali gejala yang memungkinkan terjadinya polips tersebut.

Gejala Polips Serviks dan Polip Rahim

a. Menstruasi tidak teratur
b. Darah haid yang terlalu banyak
c. Adanya pendarahan atau flek saat siklus haid

Polip Serviks dan Rahim

Ciri dan gejala dari serviks hampir sama dengan rahim. Biasanya akan terlihat dari haid yang tidak biasa, Yaitu darah haid yang keluar cukup banyak. Dan juga terkadang gejala lainnya adalah timbulnya keputihan, keputihan tersebut akan hadir bersama lendir yang biasanya berwarna putih atau kuning.

Biasanya polip Rahim lebih banyak menyerang wanita berusia 40-50 tahun ke atas. Dibandingkan kepada wanita berusia dibawah 30 tahun. Polip yang timbul di dinding rahim muncul akibat dari penebalan hormone esterogen wanita.

Anda harus segera untuk konsultasikan hal ini kepada dokter. Karena biasanya dari jaringan tumor pada serviks bisa menjadi kanker. Sehingga lebih baik anda segera mencegahnya dari sekarang. Sehingga anda pun bisa mendapatkan pengobatan yang lebih cepat, temukan info kesehatan lainnya di Indonesia Optimis.

Penyebab Polip

Memang belum diketahui secara pasti apa yang menyebabkan terjadinya polips pada wanita. Jaringan tumor serviks bisa terjadi pada wanita usia berapa saja. Banyak ditemukan pada wanita berumur 20 tahun yang sudah mengalami beberapa kehamilan. Namun penyebab pasti dari timbulnya polips belum diketahui secara pasti oleh berbagai ahli di dunia. Tetapi beberapa penyebabnya dikarenakan oleh dari kelebihan hormon esterogen karena hormon ini bisa menimbulkan penebalan pada dinding Rahim yang mengundang datangnya polips, lalu terjadinya perdangan serviks, dan pembuluh darah tersumbat.

Bagaimana Menyembuhkan Polips Rahim dan Serviks:

Diagnosa

Awalnya memang anda harus melakukan diagnosa terhadap polips yang bersarang pada tubuh anda. Diagnosa dilakukan untuk mengetahui seberapa parah polips yang ada pada tubuh anda. Biasanya ditahap awal dokter kandungan akan menanyakan kepada anda mengenai gejala-gejala yang terjadi. Setelah itu anda akan dilakukan pengecekan dengan mengunakan USG, histeroskopi, dan dilakukan kuret.

Pengobatan Serviks

Polip serviks biasanya diketahui berdasarkan pemeriksaaan dari dokter kandungan. Meskipun jika polip tidak menyebabkan gangguan apapun pada kamu dan polip bisa hilang dengan sendirinya. Tetapi memang ada baiknya anda memeriksakannya ke dokter. Akan sebaiknya anda melakukan pencegahan diawal?

Jika anda memeriksakannya ke dokter, biasanya polips akan ditemukan pada saat melihatnya dengan alat pembantu seperti mikroskop dan sebagainya. Polips akan terlihat ketika anda menjalani pemeriksaan panggul.

Pencegahan Polips

Pencegahan polips memang bisa ditangani dengan cara sederhana namun aman. Tetapi jika sebelumnya anda sudah pernah mengalami polips, meskipun sudah dilakukan pembersihan pertama kali, maka kemungkinan besar polips akan kembali muncul.

Dalam pencegahan polips, anda juga bisa melakukannya dengan sederhana. Yaitu denga melakukan deteksi pap smear secara rutin. Apa lagi deteksi pap smear bisa dilakukan setiap hari dengan sendiri. Anda bisa melihat apakah ada hal lain yang timbul pada organ intim anda.

Jika anda rasa polips sudah begitu parah dan memang mengharuskan mendapatkan penanganan medis secara serius maka anda bisa untuk datang ke Klinik Utama Gracia. Di klinik anda akan mendapatkan penanganan sesuai dengan seberapa parahnya polips anda.

Apa itu Diet Nasi Merah?

Diet nasi merah adalah salah satu dari seskian banyak rencana diet yang dimaksudkan untuk membersihkan dan mendetoksifikasi tubuh. Sesuai namanya, diet nasi merah bahan utamanya adalah nasi merah, bukan nasi putih yang biasa kita santap setiap hari.

Menurut situs tips diet Dampar.com, tidak ada bukti ilmiah bahwa diet ini benar-benar melakukan detoksifikasi atau membersihkan tubuh. Mereka yang ingin mengikuti diet ini atau yang agak ekstrem, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan profesional medis yang berkualifikasi.

Teori dasar di balik diet ini adalah bahwa nasi putih kehilangan sebagian besar nilai nutrisinya saat digiling dan dipoles.

Ada beberapa ukuran kebenaran untuk ini, karena nasi putih adalah beras merah yang telah mengeluarkan kulit luarnya, yang juga menghilangkan sebagian besar serat.

Ahli homeopati sering membuat klaim bahwa itu adalah serat beras merah yang membantu memindahkan racun ke luar tubuh dan mengarah pada keadaan kesejahteraan yang disempurnakan.

Pada dasarnya ada dua aliran pemikiran tentang bagaimana diet nasi merah harus dilakukan.

Yang pertama, dan mungkin paling tidak menyehatkan keduanya, melibatkan makan nasi merah kecil, dimasak dalam air, lima atau enam kali sehari. Tidak ada makanan lain yang diizinkan, meskipun dieter itu seharusnya minum setidaknya delapan sampai sepuluh gelas air putih per hari. Sesekali segelas jus sayuran segar juga bisa diterima.

Pelaku diet seharusnya mengikuti rencana makan ini hingga dua minggu, dan pada saat itu tubuh seharusnya dibersihkan dari toksin dan bahan kimia berbahaya.

Memang benar bahwa tubuh mungkin merasa dibersihkan, karena mengkonsumsi sejumlah besar air dan nasi akan berfungsi baik sebagai diuretik dan pencahar. Seperti apakah versi diet menghilangkan racun, atau membantu kesehatan seseorang dengan cara apa pun, terbuka untuk diperdebatkan.

Versi diet kedua yang lebih masuk akal menentukan bahwa pelaku diet makan makanan selain nasi selama periode tujuh hari.

Buah dan sayuran diperbolehkan, meski kebanyakan homeopati biasanya akan bersikeras bahwa makanan yang dikonsumsi bersifat organik dan mentah. Semua makanan kaleng dan beku dilarang. Sekali lagi, dieter bisa minum sebanyak air sebanyak yang dia suka, dan jus buah juga disarankan.

Variasi ini tidak jauh berbeda dengan diet rendah lemak lainnya. Pelaku diet bisa memakan buah dan nasi merah, sayuran dan nasi merah, jus buah dan beras merah, teh herbal dan beras merah, atau bahkan nasi merah dan beras merah. Dia bisa makan sebanyak mungkin makanan ini dan bisa memvariasikan asupannya sesuai keinginannya. Satu-satunya yang absolut adalah dia tetap diet selama seminggu penuh.

Sementara ini, lebih liberal dari dua makanan nasi merah pasti tidak menyakiti seseorang – dengan asumsi, tentu saja, bahwa dia tidak alergi terhadap beras merah – tidak ada lagi bukti bahwa ia akan merevitalisasi tubuh.

Seperti pada versi pertama diet, individu yang melakukan prosedur biasanya akan menurunkan berat badan. Efek diuretik dan pencahar bisa agak ekstrem, dan kecuali pelaku diet berencana menginap di dekat toilet selama tujuh hari, dia mungkin ingin mempertimbangkan rencana makan yang lebih tradisional.

Keunggulan Obat Peninggi Badan Super Grow Hiprofit

Ada banyak produk peninggi badan yang saat ini beredar luas dipasaran baik yang dijual secara online maupun offline. Harga yang ditawarkan pun bervariasi tergantung dari merk yang dipilih. Sebagai konsumen yang cerdas, Anda tidak boleh asal memilih. Apalagi jika obat peninggi badan tersebut akan diberikan kepada anak-anak Anda agar mereka bisa tumbuh tinggi ideal. Saat Anda memutuskan untuk membeli obat obatan penambah tinggi badan maka pastikan jika Anda sudah melakukan riset terlebih dahulu sebelum membeli produk penambah tinggi badan. Selain itu, pastikan jika tempat Anda membeli obat menyediakan obat yang asli 100%. Salah satu produk yang sudah terjamin keamanannya adalah Obat Peninggi Badan Super Grow Hiprofit. Hiprofit adalah salah satu produk peninggi badan yang banyak dipilih oleh masyarakat, khususnya bagi mereka yang ingin memiliki tubuh yang tinggi semampai sesuai dengan keinginan. Karena seperti yang diketahui memiliki tubuh ideal adalah keinginan setiap orang. Ada banyak sekali keunggulan hiprofit sebagai obat peninggi badan sehingga tak mengherankan jika banyak orang yang memakainya. Penasaran apa saja keunggulan hiprofit? Ini dia ulasannya.

  1. Berbahan alami

keunggulan hiprofit yang pertama adalah komposisinya yang terbuat dari bahan alami. Beberapa bahan herbal yang terkandung di dalam obat super grow hiprofit adalah Colostrum, Liver Cod, Curcuma Xanthoriza,Royal Jelly, Gamat dan lain sebagainya.

  1. Terkenal

Keunggulan Obat Peninggi Badan Super Grow Hiprofit selanjutnya produknya yang sudah terkenal dan banyak dipakai oleh masyarakat dari berbagai daerah. Ketenaran obat super grow hiprofit tentu menunjukkan bahwa produk ini sangat aman dan ampuh digunakan.

  1. Sudah lulus izin BPOM

Keunggulan yang ketiga adalah hiprofit sudah mendapatkan izin edar dari BPOM. Seperti yang diketahui, produk yang sudah mendapatkan izin edar dari BPOM artinya sudah lulus uji klinis sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.

Dengan banyaknya keunggulan dari Obat Peninggi Badan Super Grow Hiprofit, tidak mengherankan jika obat peninggi badan ini begitu laris dan banyak dipakai oleh masyarakat yang ingin memiliki tubuh dengan tinggi yang ideal.

3 Cara Melancarkan Asi Biar Banyak

Asi atau air susu ibu merupakan makanan pokok bayi, Asi wajib diberikan kepada bayi agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Biasanya Asi diberikan secara ekslusif selama 6 bulan setelah dilahirkan, jika sudah 6 bulan maka bayi bisa diberikan makanan lainnya. Namun tidak semua ibu mampu memberikan Asi kepada anaknya secara sempurna, karena ada banyak masalah yang sering dihadapi oleh ibu, seperti air asi yang keluar sedikit, asi tidak lancar dan susah untuk keluar. Berbagai cara dilakukan oleh ibu untuk mendapatkan Asi untuk sang bayi, namun selain mengetahui cara melancarkan Asi biar banyak, perlu juga sang ibu mengetahui penyebab dari kurang lancarnya Asi yang keluar dari sang ibu. Biasnaya Asi tidak lancar keluar disebabkan berbagai faktor, seperti penyakit, genetika, karena proses, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Cara melancarkan Asi biar banyak perlu diketahui banyak ibu, cara- cara yang bisa dilakukan antara lain :

  • Penuhi kebutuhan nutrisi

Langkah awal yang perlu diperhatikan adalah nutrisi yang masuk kedalam tubuh ibu, pastikan nutrisi lengkap dipenuhi, konsumsi makanan yang penuh nutrisi seperti kacang kacangan, sayuran dan buah- buahan yang mengandung banyak serat, ikan salmon, daging tanpa lemak, dan makanan lainnya yang mengandung banyak nutrisi

  • Pastikan tidak mudah setres

Peran seorang ayah bayi disini sangat penting, pastikan keadaan rumah tangga harmonis, sehingga sang ibu tidak setres dan frustasi memikirkan permasalahan yang ada disekitarnya

  • Lakukan kontak langsung dengan bayi

Agar asi keluar lebih banyak silahkan lakukan kontak fisik secara langsung dengan bayi, dan lakukan menyusui di tempat yang nyaman

Dengan melakukan cara – cara diatas maka Asi akan lebih lancar dan keluar lebih banyak. Serta pastikan anda menjalankan gaya hidup yang sehat, dengan menjalankan gaya hidup yang sehat maka tidak hanya bermanfaat untuk sang bayi saja, namun kesehatan tubuh sang ibu akan lebih terjaga. Cara melancarkan Asi biar banyak perlu anda coba dan pratikkan sendiri dalam kehidupan anda sehari hari. Sumber :chttp://pelancarasiampuh.com/

 

10 Cara Menghentikan Ngorok Dengan Mudah

Banyak sekarang memang orang yang mengalami masalah kebiasaan ngorok yang sangat mengganggu diri sendiri ataupun orang yang ada di sekitarnya, maka dari itu sekarang juga suda banyak cara menghilangkan ngorok yang sangat mudah untuk kita lakukan sendiri tanpa harus meminta bantuan dari dokter atau spesialis penghilang ngorok. Kebiasaan ngorok menjadi salah satu hal yang dianggap biasa sekarang ini. Namun, kita juga harus tahu dengan kita sering ngorok juga akan membuat kita menjadi bisa mendapatkan banyak masalah dan penyakit kronis nantinya. ada beberapa penyebab dari kebiasaan ngorok yang harus kita tanggulangi segera agar kita juga bisa segera menghilangkan kebiasaan ngorok yang kita alami. Beberapa penyebab umum yang sering dialami oleh kebanyakan orang yang mengalami kebiasan ngorok diantaranya adalah posisi tidur yang salah, faktor usia, berat badan dan masih banyak yang lainnya.

Sebelum kita akan menggunakan cara menghentikan ngorok, maka kita harus pastikan hal yang membuat kita mengalami kebiasaan ngorok tersebut. Dengan kita sudah menemukan penyebabnya, maka kita bisa menggunakan cara berikut ini untuk mengatasi kebiasaan ngorok yang kita alami, diantaranya adalah :

  1. Sesekali kita bisa mencoba untuk tidur dengan posisi badan menghadap ke samping atau menyamping.
  2. Jangan pernah mengonsumsi minuman beralkohol sebelum kita akan tidur.
  3. Perhatikan jadwal teratur untuk kita bisa tidur tepat waktu.
  4. Bersihkan hidung saat sebelum tidur.
  5. Bersihkan alat tidur kita termasuk bantal dan juga guling.
  6. Berhenti untuk kebiasaan merokok.
  7. Banyak minum air putih.
  8. Menggunakan alat pelembab udara yang digunakan di dalam kamar.
  9. Kurangi berat badan yang terlalu berlebihan.
  10. Jangan minum kopi maksimal 3 jam sebelum tidur,

Dengan adanya 10 cara menghentikan ngorok dengan mudah yang ada diatas diharapkan menjadi salah satu langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan kebiasaan ngorok yang sering dan sedang kita alami. Dengan kita sudah bisa menghilangkan kebiasaan ngorok yang kita alami, maka nantinya kita juga akan bisa lebih mudah untuk tidur dengan nyaman dan juga tenang Bisa juga Menggunakan SD Magnetics bias di beli di http://jualsdmagnetics.com

Kolestrol bisa turun dengan daun salam atau obat herbal?

gejala penyakit kolesterol tinggi yang biasanya sering terlihat adalah adanya benjolan berwarna merah, atau yang biasa disebut dengan nama xanthomas. selain itu, gejala kolesterol tinggi yang lainnya adalah kesemutan, rasa sakit pada persendian dan mengalami pusing atau migrain yang sering kambuh. namun, pada beberapa kasus kolesterol tidak menunjukkan gejala yang spesifik.

ika anda ingin mengetahui, apakah anda terkena penyakit kolesterol tinggi atau tidak, anda dapat melakukan pemeriksaan ke dokter dengan melakukan tes laboratorium. karena kolesterol yang tinggi jika tidak terkontrol sangat berbahaya, dapat menyebabkan terjadinya penyempitan pada pembuluh darah, stroke, bahkan terkena serangan jantung.

berikut ini jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi karena memiliki kandungan kolesterol yang sangat tinggi:

  1. kuning telur.
  2. cumi-cumi.
  3. telur puyuh.
  4. otak sapi.

daun salam merupakan salah satu daun yang biasa digunakan oleh para ibu rumah tangga untuk penyedap dan pengharum masakan. manfaat daun salam tidak hanya digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan saja, namun juga dapat dijadikan obat tradisional mencegah sekaligus menyembuhkan beberapa penyakit yang ada di tubuh

kolesterol memang sangat baik untuk tubuh, namun jika terlalu banyak tentunya menjadi tidak baik. untuk mengatasi kolesterol jahat pada tubuh, anda bisa menggunakan cara alami dengan daun salam. manfaat daun salam untuk kolesterol yaitu dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, cara penggunaannya sangat mudah, minum air rebusan daun salam rutin setiap hari minimal dua kali sehari.

banyak sekali manfaat yang bisa diambil dari daun salam ini. membuat air rebusan daun salam setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. namun perlu diingat air rebusan daun salam hanya bisa digunakan sekali saja, jangan rebus daun salam beberapa kali karena dapat mengurangi mineral yang ada pada daun salam.

sumber informasi: diherbal

© 2008 May Hastuti Lubis